工作时间:早上09:00-晚上22:00      /      咨询热线:13658333930
欢迎来到东明健身,我们专注一对一私教健身服务!
康复
产后恢复
拳击(MFT格斗)
塑形
增肌
体能训练
健身
减脂
肩颈腰骶
含胸圆肩
孕前准备
体能训练
每个小类别描述和图片的选择;:体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,依据体能在不同人群中的表现和作用,可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力,是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上,进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。
团购体验
学员训练实景